Terapia Gestalt en Terrassa
Eric Vargas Guzmán
Terapia Individual
Las sesiones de terapia individual ofrecen la oportunidad de tener un espacio de escucha y de atención plena,
incondicional y sin juicios.
La terapia Gestalt sumada a otros enfoques -como la neurofisiología o técnicas humanistas-
son parte de la terapia que propongo.
Si quieres saber más, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Terapeuta Gestalt
en Terrassa
La psicología humanista cree en las potencialidades de cada individuo.
Defiende que todas las personas tenemos un potencial creador, sanador y de desarrollo individual. Pone en el foco aquello que podemos aspirar a Ser, y no la enfermedad.
<<La salud no es solamente ausencia de enfermedad>>.
Mi visión del terapeuta es la de un «guía» que te ayuda a descubrir y explorar tus propios pensamientos, sentimientos y experiencias, fomentando la autoconciencia y la introspección. Algo así como un «sherpa» del Himalaya.
Nos enfocaremos en crear un ambiente seguro y de no-juicio donde puedas sentirse cómode expresando lo que necesites.
Es un enfoque holístico, por lo que no solamente son importantes la dimensión cognitiva y conductual -como en otros enfoques-, sino que cobra más relevancia la dimensión emocional y corporal, y también la espiritual.
La Terapia Gestalt propone un camino de salud y bienestar a través de la conciencia, el desarrollo de la responsabilidad personal -en un sentido profundo- y de la capacidad de autoapoyo.
Cada persona es responsable y capaz de hacerse cargo de su propia vida y tiene la capacidad de satisfacer sus necesidades emocionales.
En terapia Gestalt, se fomenta el autoapoyo al ayudar al paciente a tomar conciencia de sus emociones y necesidades, y a desarrollar habilidades para satisfacerlas de manera autónoma.
El organismo lo sabe todo.
Nosotros sabemos muy poco.
La intuición es la inteligencia del organismo
F. S. Perls
¿Cómo se trabaja en terapia?
1. ENTREVISTA INICIAL
En un primer contacto -en una entrevista de unos 15-20 minutos-,
podremos conocernos y me podrás explicar en detalle tu problema
y cuál es tu motivación para empezar un proceso terapéutico.
2. PRIMERAS SESIONES
En las primeras sesiones nos centraremos en explorar
en profundidad la naturaleza del problema que te ha traído a terapia.
3. DESARROLLO DE LA TERAPIA
Una vez delimitado el problema y se haya revisado en relación a la demanda inicial,
podremos centrarnos en trabajar en las sesiones de terapia individual,
sobre todo a través de la Gestalt, para trabajar en aquellos aspectos más importantes para ti.
4. FINAL DE LA TERAPIA
Cuando se considere que se ha satisfecho la demanda inicial,
la revisaremos para ver si es necesario seguir con el proceso,
finalizarlo o trabajar en una nueva demanda.
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