La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia que pone énfasis en la experiencia personal en el momento presente y te lleva a ser consciente de ti misme y la búsqueda de un ser más auténtico. Al ir a terapia solemos enfocarnos en intentar mejorar la comprensión y el procesamiento de los pensamientos, sentimientos y…
Si alguna vez vez te has planteado ir a terapia seguro que te habrán surgido muchas preguntas. En este artículo corto te comparto una primera parte de estas preguntas que suelen aparecer. Introducción La primera vez que me planteé empezar a ir a terapia, me surgieron muchas dudas y muchas preguntas para las que no…
¿Sabes qué es la terapia Gestalt y en que se fundamenta? En este artículo podrás descubrir más sobre los orígenes y los cimientos de esta conocida terapia humanista nacida en los años 60 en los EE UU.